Kundaliniyoga - En väg till självkännedom / Sat Akal Kaur

Yogapass
Yoga för första chakrat
Yoga för inre vitalitet och livskraft
Yoga för självkärlek
Yoga för styrka och balans
Stärk ditt inre ljus
Ge kraft åt hjärnan
Stimulera höger och vänstra hjärnhemisfär
Yoga för utrensning

Meditationer
Meditation för energi
Meditation för att rensa ut karma
Meditation för hjärtat
Meditation för att lindra stress och rensa ut gamla känslor
Meditation för den lägre triangeln
Meditation för förändring
Meditation för balans
Meditation för kraft, styrka och vitalitet