Hem » Litteratur » Manualer » Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

159 kr
Utmärkt för nybörjare

Beskrivning

Grunder i kundaliniyoga
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:

Yogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40

Specifikationer

Artnr: RLS001
Lagerstatus: I lager

Recensioner

Lämna ett omdöme

Omdöme (0)

Dela

Blogga om

Andra varor från samma varugrupp

  • Yoga Sets, Meditations & Classic Kriyas
    I lager
    Art nr. KRI020
    419 kr
  • By Harijot Kaur KhalsaKundalini Yoga sets and Meditations to experience the w...
    I lager
    Art nr. AHW011
    219 kr
  • Includes details of Yogic and Meditation practices never before made availabl...
    I lager
    Art nr. GRK002
    489 kr
  • The Heart Rules - Divine alignment for WholeHearted living thru yoga, meditat...
    Ej i lager
    Art nr. YTE009
    479 kr