Hem » Litteratur » Manualer » Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

159 kr
Utmärkt för nybörjare

Beskrivning

Grunder i kundaliniyoga
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:

Yogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40

Specifikationer

Artnr: RLS001
Lagerstatus: I lager

Recensioner

Lämna ett omdöme

Omdöme (0)

Dela

Blogga om

Andra varor från samma varugrupp

  • Innehåller 16 yogapass och 9 meditationer. Bland andraRelieve and Relax Adjus...
    I lager
    Art nr. SNV008
    249 kr
  • Yogi Bhajan citat, plus mycket annat matnyttigt på 193 sidor.15 Andningsövnin...
    I lager
    Art nr. GRK001
    489 kr
  • Awaken Your Heart with Kundalini Yoga
    I lager
    Art nr. YTE010
    349 kr
  • Introduction to Kundalini Yoga and Mediation, Vol II- Inner Awareness and Sel...
    I lager
    Art nr. YTE016
    419 kr