Hem » Litteratur » Manualer » Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

Kundaliniyoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

159 kr
Utmärkt för nybörjare

Beskrivning

Grunder i kundaliniyoga
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:

Yogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40

Specifikationer

Artnr: RLS001
Lagerstatus: I lager

Recensioner

Lämna ett omdöme

Omdöme (0)

Dela

Blogga om

Andra varor från samma varugrupp

  • En omarbetad version av den populära manualen av Guru Rattana.
    I lager
    Art nr. YTE013
    419 kr
  • Introduction to Kundalini Yoga and Meditation - Vol I - Begin and Deepen Your...
    I lager
    Art nr. YTE015
    419 kr
  • Många bra pass för dig som kan grunderna i kundaliniyoga. Ett bra komplement ...
    I lager
    Art nr. RLS003
    159 kr
  • This Manual has been prepared as a supplement and extension to Sadhana Guidel...
    I lager
    Art nr. AHW042
    219 kr