Kategorinavigation   » Litteratur » Manualer » Produkt

Kundalini Yoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

Utmärkt för nybörjare
Kundalini Yoga övningar och meditationer för dagligt bruk
Artnr: RLS001
I lager
Pris: 159 kr/st
 
Kundalini Yoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)


  • Produktbeskrivning
  • Tipsa en vän

Kundalini Yoga, övningar och meditationer för dagligt bruk (manual)

Grunder i kundaliniyoga
Kriyas 1
intoning 1
Mentalt fokus 2
Andningstekniker
Att samordna andningen med mantra 3
Meditationsställningar 3
Kroppslås 4
Avslappning 5
Hur man avslutar ett yogapass 5
Att tänka på inför ett yogapass 6
Frågor och svar kring kundaliniyoga 7
Vår populära yogamanual för nybörjare består av följande kapitel:

Yogapass
Nybörjarset 1 8
Nybörjarset II 12
Grundläggande yogaövningar för ryggen 15
Kriya för upplyftande 17
Kriya för immunförsvaret 21
Att stärka auran 24
Kriya för det instinktiva jaget 25
Nabhi Kriya för Prana - Apana 28
Stimulans av sjätte chakrat 30
Surya Kriya 32
Det elektromagnetiska fältet och hjärtchakrat 34
Stärkande av magmuskulatur 37
Meditation för Guruprasad 39
Meditation för den lägre triangeln 39
Meditation för andlig uthållighet 40

Tillbaka

Din varukorg är tom

Rootlights webbutik

Här hittar du Sveriges största sortiment av böcker, musik och DVD-filmer inom Kundaliniyoga. Rootlights webbutik är öppen dygnet runt, året om.